Tanz und Körpererfahrung

Noch haben wir Beginn und Uhrzeit nicht festgelegt, der Kurs soll aber nach einem Workshop noch dieses Jahr angeboten werden. Geleitet wird der Kurs von der ausgebildeten Tanztherapeutin Helena Schmidt, die auch als Dozentin für Tanz- und Ausdruckstherapie am Langen Institut in Bonn arbeitet.

„Tanz ist nicht nur die Ausführung vorgefertigter Formationen, sondern ein individuell geschaffener Stil körperlicher Bewegung, der das Wesen des Menschen spiegelt.” Trudi Schoop (Mitbegründerin der Tanztherapie)

Tanzen ist Leben und seit jeher ein grundlegendes Ausdrucksmittel zur Verständigung und Bewältigung von Lebensereignissen. In diesem Kurs wird nach einem ganzheitlichen Ansatz und mit Achtsamkeit Raum geschaffen um in Tanz, Rhythmus und Bewegung Energie und Freude zu spüren, den Kontakt zur eigenen Mitte und zwischen den Teilnehmern zu unterstützen.

Die Inhalte sind:

• Bewegungsspielräume (wieder)entdecken – auch bei individuellen Einschränkungen
• Eigene Potentiale erforschen
• Das Bewusstsein für den Körper entfalten
• Tanzen, um sich zu spüren und mehr im eigenen Körper zu Hause zu sein
• Wahlmöglichkeiten im Erleben und Handeln schaffen